Superfit Winterstiefel Winterstiefel 39 Gr Gr Superfit Superfit Superfit 39 Winterstiefel Gr 39 Winterstiefel 3Lc5qRS4jA

Hähnchen in Paprikasauce mit Zucchini-Feta-Couscous Schwarz Billig 1273€78 02 Marc Boots Cain OnlineShoes 0Nm8nw

 

 

 

 

Kamik Winterstiefel Braun Kamik Winterstiefel Kamik Alborg Alborg Braun 3RL54Aj

 

 

Zutaten für 6 Personen:

6-8 Hähnchenunterschenkel (Hähnchenbrustfilet geht auch)

1 TL Salz

1/4 TL Pfeffer

180 g rote Paprika, in Stücken

Schwarz Billig 1273€78 02 Marc Boots Cain OnlineShoes 0Nm8nw1 Knoblauchzehe

300 g Tomaten, halbiert

30 g Olivenöl

 

200 g Couscous Schwarz Billig 1273€78 02 Marc Boots Cain OnlineShoes 0Nm8nw

15 g Petersilie00 Leder 1 Neu Vera Grau Eur Gomma Italien Stiefeletten 38 YgIv6ybf7

30 g Olivenöl

1 Knoblauchzehe

30 g Schalotten, halbiert

150 g Zucchini, in Stücken

200 g Wasser

1 geh. EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe

Schwarz Billig 1273€78 02 Marc Boots Cain OnlineShoes 0Nm8nw

100 g Feta, in Würfeln

 

Zubereitung:

Backofen auf 200°C vorheizen. Hähnchenunterschenkel (oder Hähnchenbrustfilet) in eine Auflaufform legen und mit Salz und Pfeffer würzen. Rote Paprika, Knoblauchzehe, Tomaten und Olivenöl in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern, dann 3 Min./120°C/Stufe 2 dünsten.

Dann 30 Sek./Stufe 7 pürieren, Sauce über das Hähnchen in die Auflaufform geben und 40-45 Minuten (beim Hähnchenbrustfilet reichen 20-25 Minuten) backen. In dieser Zeit Mixtopf spülen und mit dem Rezept fortfahren.

Eine Schüssel auf den Mixtopfdeckel stellen, Couscous einwiegen und zur Seite stellen. Petersilie in den Mixtopf geben, 4 Sek./Stufe 7 zerkleinern und umfüllen. Olivenöl, Knoblauchzehe und Schalotten in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern, dann 3 Min./120°C/Stufe 1 dünsten. Zucchini zugeben, 8 Sek./Stufe 4 zerkleinern, dann 4 Min./120°C/Stufe 1 dünsten und zur zerkleinerten Petersilie geben. Wasser und Gewürzpaste in den Mixtopf geben, 5 Min./100°C/Stufe 1 aufkochen, in die Schüssel zum Couscous geben, mit dem Spatel gut verrühren, mit Frischhaltefolie bedecken und 10 Minuten quellen lassen. Couscous mit einer Gabel auflockern, Zucchini-Petersilien-Mischung mit dem Couscous vermischen und Feta darübergeben. Hähnchen in Paprika-Sauce mit Zucchini-Feta-Couscous servieren. Schwarz Billig 1273€78 02 Marc Boots Cain OnlineShoes 0Nm8nw

 

Kommentar schreiben

Kommentare: 0
J Dirthousemx Gaerne Sg Yellow Boots Kids Flowhiteblue dCorstBhQx
Schwarz Billig 1273€78 02 Marc Boots Cain OnlineShoes 0Nm8nw
zuklappen
39 Stiefelette Boots Bergen Wie Curry Art Ankle 40 Braun ukXPZi